Fitness
Allenamenti, recupero, costanza. Per chi vuole portare il corpo dove la mente ha smesso di sperare.
keep the word you give yourself
Mantieni la parola
che dai a te stesso.
Kept è il coach AI che ti aiuta a costruire fiducia in te stesso — non con la motivazione, ma con l'aderenza. Una sessione alla volta.
Disponibile presto su App Store
iOS · iPhone · iPad
cosa fa
Non un'altra app di abitudini.
Le app di abitudini ti danno checklist. I coach motivazionali ti danno hype. Entrambi si rompono al primo giorno difficile.
Kept è diverso. Kept tiene il conto di quello che fai — e ti rimanda indietro quel conto, settimana dopo settimana, finché non smetti di credere alla voce che ti dice "tanto non sei costante".
Niente streak che ti ricattano. Niente notifiche aggressive. Solo un patto chiaro: tu fai quello che hai detto che avresti fatto, e Kept ti mostra che lo hai davvero fatto.
tre modi di usarlo
Scegli il tuo archetipo.
Studio
Esami, certificazioni, percorsi formativi. Per chi sa che la costanza vince sull'ispirazione del momento.
Progetto
Side project, lavoro creativo, deep work. Per chi vuole portare qualcosa di concreto dall'idea al compiuto.
come funziona
Quattro passi.
- 1
Dichiari un obiettivo
Lo scrivi a parole tue. Quanto tempo hai, quante volte a settimana, cosa vuoi davvero portare a casa.
- 2
Il coach lo riformula
Lo rende specifico, realistico, ancorato alla tua vita. Tu confermi, aggiusti, o riparti. Niente succede senza il tuo sì.
- 3
Inizi con una micro-vittoria
Niente big launch. Una cosa piccola, fatta oggi. È il primo mattone — e Kept lo conserva nel tuo Vault.
- 4
Settimana dopo settimana, costruisci
Sessioni quotidiane brevi, ritual settimanale di revisione, pattern che emergono. Niente di magico — solo tu, ripetuto.
"La fiducia in te stesso non è un sentimento.
È un track record."